Zartes Löwenzahn-Panna Cotta

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Als ich zum ersten Mal die Idee hatte, Panna Cotta mit Löwenzahn zu kombinieren, war ich skeptisch. Doch das Ergebnis hat mich begeistert! Die zarte, cremige Textur harmoniert perfekt mit dem leicht herben Geschmack der Löwenzahnblüten. Diese kreative Note bringt nicht nur einen Hauch von Frühling auf den Tisch, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, essbare Wildpflanzen zu nutzen. Perfekt für ein frisches Dessert nach einem besonderen Abendessen.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-20T16:14:18.980Z

Ich erinnere mich, wie ich im Frühling durch den Garten streifte und die leuchtend gelben Löwenzahnblüten bewunderte. Eine Idee kam mir: Warum nicht die Blüten in eine Panna Cotta einarbeiten? Mit ein wenig Experimentieren erlangte ich schließlich die perfekte Balance zwischen dem süßen Sahne-Geschmack und der einzigartigen herben Note des Löwenzahns. Es war mir wichtig, die Natur in dieses Dessert einzubringen.

Die Kombination aus frischer Sahne und dem Bitteren des Löwenzahns sorgt für ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis. Um den Löwenzahn optimal zur Geltung zu bringen, habe ich seine Blüten in einem milden Sirup eingelegt. Dies bringt nicht nur Farbe, sondern auch einen interessanten Kontrast in der Geschmackspalette. Ich kann es kaum erwarten, dieses Dessert bei meiner nächsten Dinnerparty anzubieten!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Ein einzigartiger, frühlingshaft-frischer Geschmack
  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Eine tolle Möglichkeit, essbare Wildpflanzen zu nutzen

Die Rolle der Zutaten

Die Hauptbestandteile dieser Panna Cotta sind Sahne und Milch, die eine reichhaltige und cremige Basis bieten. Durch die Kombination von Sahne und Milch erhält die Panna Cotta eine ausgewogene Textur, die sowohl leicht als auch sättigend ist. Wenn Sie eine leichtere Version zubereiten möchten, können Sie die Milchmenge erhöhen und die Sahne entsprechend reduzieren, jedoch könnte die Cremigkeit darunter leiden.

Die Zugabe von Zucker ist entscheidend für die Balance zwischen den cremigen und herben Noten der Löwenzahnblüten. Bei der Wahl des Zuckers können Sie auch Honig oder Agavendicksaft ausprobieren, was der Panna Cotta eine subtile Geschmacksnote verleihen kann. Achten Sie darauf, die Süße nicht zu übertreiben, da dies die floralen Aromen überdecken könnte.

Tipps zur Zubereitung

Beim Einweichen der Gelatine ist es wichtig, diese vollständig in kaltem Wasser zu lösen, um Klumpenbildung zu vermeiden. Nach etwa 5 Minuten sollten die Gelatineblätter weich sein. Wenn Sie stattdessen pflanzliche Alternativen wie Agar-Agar verwenden möchten, beachten Sie, dass diese eine andere Menge und Zubereitungsform benötigen, um die gewünschte Festigkeit zu erreichen.

Achten Sie darauf, die Sahne-Milch-Mischung nicht zum Kochen zu bringen. Erhitzen Sie sie sanft bei mittlerer Hitze, bis sie dampft und kleine Bläschen an den Rändern entstehen. Dies verhindert, dass die Mischung gerinnt und sorgt für eine glatte Panna Cotta.

Servier- und Lagertipps

Die Panna Cotta lässt sich hervorragend vorbereiten und kann bis zu zwei Tage im Voraus zubereitet werden. Lagern Sie sie abgedeckt im Kühlschrank, um den frischen Geschmack der Löwenzahnblüten zu bewahren. Bei der Servierung können Sie die Panna Cotta auf einem Teller stürzen; dafür empfehle ich, die Förmchen kurz in heißes Wasser zu tauchen, damit sie leichter herauskommen.

Falls Sie die Panna Cotta mit zusätzlichen Aromen versehen möchten, können Sie während des Erhitzens der Sahne-Zubereitung auch einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Dieser verleiht der Panna Cotta eine erfrischende Note und harmoniert wunderbar mit dem löwenzahnartigen, leicht bitteren Geschmack.

Zutaten

Zutaten für die Löwenzahn-Panna Cotta

Hauptzutaten

  • 300ml Sahne
  • 100ml Milch
  • 80g Zucker
  • 2 Blatt Gelatine
  • 10-15 Löwenzahnblüten
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Prise Salz

Für den Löwenzahn-Sirup

  • 200ml Wasser
  • 100g Zucker
  • 10-15 Löwenzahnblüten

Für die Garnitur

Sekundäres Bild

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Löwenzahn-Sirup zubereiten

Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker auf und fügen Sie die Löwenzahnblüten hinzu. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln und anschließend abkühlen.

Gelatine einweichen

Die Gelatineblätter in kaltem Wasser für etwa 5 Minuten einweichen, bis sie weich sind.

Panna Cotta vorbereiten

In einem Topf die Sahne, Milch, Zucker, Vanilleextrakt und Salz erhitzen. Sobald die Mischung heiß ist, die eingeweichte Gelatine hinzufügen und gut umrühren.

Löwenzahn einarbeiten

Die abgekühlten Löwenzahnblüten aus dem Sirup abseihen und in die Panna Cotta-Mischung einrühren.

Abfüllen und kühlen

Die Mischung in Förmchen füllen und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Servieren

Die Panna Cotta auf einem Teller stürzen, mit dem Löwenzahn-Sirup garnieren und nach Belieben mit frischen Blüten dekorieren.

Genießen Sie Ihr Dessert!

Profi-Tipps

  • Für eine noch intensivere Geschmacksnote können Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, wenn Sie die Löwenzahnblüten in die Mischung einarbeiten.

Löwenzahn: Ein überraschender Star

Löwenzahnblüten sind nicht nur dekorativ, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile. Sie sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, insbesondere Vitamin C und A. Der Geschmack der Blüten bringt eine feine Bitterkeit, die die Süße der Panna Cotta perfekt ergänzt. Bei der Ernte sollten Sie darauf achten, frische, unbehandelte Blüten zu verwenden, um das beste Aroma zu erzielen.

Wenn Sie keinen Zugang zu frischen Löwenzahnblüten haben, können Sie auch getrocknete Blüten verwenden, obwohl sich der Geschmack etwas unterscheiden kann. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Löwenzahnblüten in einem Kräutergarten anzubauen. Sie sind einfach zu kultivieren und wachsen in den meisten Böden, was sie zu einer idealen Wahl für Hobbygärtner macht.

Variationen und kreativ anpassen

Die Panna Cotta kann leicht variiert werden, indem verschiedene florale Aromen integriert werden. Versuchen Sie, neben den Löwenzahnblüten auch andere essbare Blüten wie Ringelblumen oder Veilchen zu verwenden, um zusätzliche Geschmacksnuancen zu erhalten. Weiße Schokolade oder Fruchtpürees sind ebenfalls großartige Ergänzungen, die eine süße Note hinzufügen können.

Für eine zusätzliche Textur können Croquant oder geröstete Nüsse als Topping verwendet werden. Dies verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern sorgt auch für einen interessanten Kontrast zur glatten Panna Cotta. Sie können auch ein wenig Karamellsoße darüberträufeln, um ein luxuriöses Finish zu erzielen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Gelatine ersetzen?

Ja, Sie können Agar-Agar verwenden, allerdings müssen Sie die Menge anpassen. Für eine ähnliche Konsistenz benötigen Sie etwa 1 Teelöffel Agar-Agar.

→ Sind Löwenzahnblüten gesund?

Ja, Löwenzahnblüten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen und können die Verdauung fördern.

→ Wie lange kann ich die Panna Cotta aufbewahren?

Die Panna Cotta ist im Kühlschrank etwa 3–4 Tage haltbar.

→ Kann ich die Panna Cotta auch ohne Zucker zubereiten?

Ja, Sie können den Zucker durch einen süßenden Ersatz wie Stevia oder Erythrit ersetzen.

Zartes Löwenzahn-Panna Cotta

Als ich zum ersten Mal die Idee hatte, Panna Cotta mit Löwenzahn zu kombinieren, war ich skeptisch. Doch das Ergebnis hat mich begeistert! Die zarte, cremige Textur harmoniert perfekt mit dem leicht herben Geschmack der Löwenzahnblüten. Diese kreative Note bringt nicht nur einen Hauch von Frühling auf den Tisch, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, essbare Wildpflanzen zu nutzen. Perfekt für ein frisches Dessert nach einem besonderen Abendessen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Beliebte Dessert Rezepte | Kuchen & Süßes

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 300ml Sahne
  2. 100ml Milch
  3. 80g Zucker
  4. 2 Blatt Gelatine
  5. 10-15 Löwenzahnblüten
  6. 1 TL Vanilleextrakt
  7. Prise Salz

Für den Löwenzahn-Sirup

  1. 200ml Wasser
  2. 100g Zucker
  3. 10-15 Löwenzahnblüten

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker auf und fügen Sie die Löwenzahnblüten hinzu. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln und anschließend abkühlen.

Schritt 02

Die Gelatineblätter in kaltem Wasser für etwa 5 Minuten einweichen, bis sie weich sind.

Schritt 03

In einem Topf die Sahne, Milch, Zucker, Vanilleextrakt und Salz erhitzen. Sobald die Mischung heiß ist, die eingeweichte Gelatine hinzufügen und gut umrühren.

Schritt 04

Die abgekühlten Löwenzahnblüten aus dem Sirup abseihen und in die Panna Cotta-Mischung einrühren.

Schritt 05

Die Mischung in Förmchen füllen und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Schritt 06

Die Panna Cotta auf einem Teller stürzen, mit dem Löwenzahn-Sirup garnieren und nach Belieben mit frischen Blüten dekorieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine noch intensivere Geschmacksnote können Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, wenn Sie die Löwenzahnblüten in die Mischung einarbeiten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 22g
  • Saturated Fat: 14g
  • Cholesterol: 100mg
  • Sodium: 60mg
  • Total Carbohydrates: 29g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 3g